Свобода тела и голоса

Голос и тело – наши важнейшие инструменты общения и проявления себя, того впечатления, которое мы производим на окружающих. В голосе и пластике заключена огромная энергия, сила убеждения и влияния.

Мы подготовили новый тренинг по раскрепощению своего природного звучания, используя инструменты соматики, дыхательных практик и работы с голосом.

Что будет на тренинге:

- снимем напряжение в теле, которое препятствует естественному звучанию - расслабим спину, таз, живот, челюсть, лицо.

- освоим техники освобождения тела и голоса;

- исследуем, как влияет работа над дыханием и голосом на наше самочувствие, уровень энергии и уверенность в себе;

- узнаем, как расширить возможности своего голоса;

Программа тренинга:

14.04 занятие 1.
Освобождение тела и дыхание. Исследуем и снимаем лишнее напряжение в теле, активируем дыхательные мышцы, прокачиваем энергию.

15.04 занятие 2.
Резонирование. Раззвучивание тех участков тела, которые от природы участвуют в звучании.

16.04 занятие 3.
Освобождение нижней челюсти и мышц глотки. Проработка мышц лица, губ.

17.04 занятие 4.
Тазовая область и звучание в движении.
Соединение пластики, жестикуляции и речи.

Начало занятий в 10:00. Продолжительность 1,5 часа.

Ведущие тренинга:

Екатерина Зильберштейн

- кандидат психологических наук

- сертифицированный преподаватель соматики Т. Ханны
- студентка проф. программы по методу Фельденкрайза.

Ольга Шубина

- Преподаватель на кафедре сценической речи ГИТИС

- постоянный член жюри и ведущая мастер-классов международного конкурса «Живая классика»

- педагог-консультант во 2м сезоне проекта «Синяя птица»

- преподаватель по сценической речи в лаборатории мюзикла Эльвиры Таха

- ведущая мастер-классов и тренингов для менеджеров, бизнесменов, бизнес-тренеров, коучей.


Стоимость:

Рекомендованная стоимость участия: 5000 руб.
Если вам хочется участвовать, но сейчас нет возможности внести полную сумму, пусть это не станет препятствием для участия. Внесите любую сумму, которая вам комфортна.

Запись по ссылке:

https://forms.gle/su6Rxottoq1rx2Vh6

Добро пожаловать!