Ноги и образ себя

  В работе с телом наступает такой момент, когда человек встречается со своими чувствами и эмоциями. Часто эта встреча нежеланная. Нам не нравятся те эмоции, которые поднимаются изнутри. Мы бы предпочли их не чувствовать. С одной стороны, мы стремимся к целостности, к соединенности с собой, к большей осознанности. С другой стороны не знаем, что делать с этими «неправильными» чувствами.

На этом практикуме мы собираемся исследовать тему образа себя, скорее как некоторого представления о том, какими мы хотели бы быть, нежели о том, какие мы на самом деле есть. Вместо привычной картинки что «хорошо», что «плохо», мы предлагаем обратиться к тому, что могут нам дать ноги, когда мы обращаемся непосредственно к своему сенсорному опыту. Там оказывается, что ноги - это дорога к действию, к волеизъявлению и к реализации СВОЕЙ жизни.

На семинаре будет много практики, соматические уроки на осознание ног и стоп, работа в парах, немного теории, а также игровые упражнения на обнаружение потребностей под эмоциями, опираясь на тело.

Будут затронуты все аспекты сомы: мысли, чувства, ощущения и движения.

КОГДА: 19 мая 2019
ВРЕМЯ: с 11.00 до 16:00
ГДЕ: Московская школа йоги. ул. Б.Серпуховская, дом 19/37, стр. 4
СКОЛЬКО: 3500р до 10 мая включительно, далее - 4500 р.

Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/6SzyShXuvx9oq5qR8

Ведущие практикума: Екатерина Зильберштейн и Наталия Гусева.

Добро пожаловать!