Адрес: ул. Б.Серпуховская, дом 19/37, стр. 4,
Московская школа йоги.
Стоимость: 4000р. до 24/06 включительно, далее - 5000 р.
В соматической практике мы все время говорим о целостности, о том, что разум, эмоции и тело взаимосвязаны. Но что это означает для нас на самом деле? На этом практикуме мы приглашаем к исследованию связи между сердцем и голосом. "Положа руку на сердце", "легко на сердце", "говорить от всего сердца" - в языке запечатлена эта связь. Она же обеспечивается и анатомическими структурами.
Голос - один из основных инструментов самовыражения. Но сколько преград на пути к аутентичному звучанию! На практикуме мы будем в игровой форме исследовать препятствия - физические и психологические - которые мешают нам говорить от сердца, сковывают горло и заставляют реагировать привычным способом на людей и ситуации, вместо того, чтобы искренне выражать свои чувства и потребности.
Осознав свои привычные паттерны напряжений в общении с другими (и с самими собой), уменьшая сенсомоторную амнезию в области грудной клетки, горла, челюсти и языка, мы естественным образом приходим к встрече с более глубокими частями себя, спрятанными за социальными масками, к эмпатии и самоэмпатии, к искреннему и наполняющему энергией общению с другими людьми.
На практикуме будут соматические уроки на осознание звучания, горла, движений языка и челюсти, работа в парах, теория по анатомии и эмоциональной анатомии, а также игровые упражнения на обнаружение потребностей под эмоциями, опираясь на тело.
КОГДА: 30 июня 2019
ВРЕМЯ: с 12.00 до 17:30
ГДЕ: Московская школа йоги. ул. Б.Серпуховская, дом 19/37, стр. 4
СКОЛЬКО: 4000р до 24 июня включительно, далее - 5000 р.
Регистрация по ссылке:
https://forms.gle/ym6QtbvggDDmJYn77
Ведущие практикума: Екатерина Зильберштейн и Наталия Гусева.
Добро пожаловать!